三九养生堂三九养生堂  2021-08-30 23:46 热点新闻资讯 隐藏边栏  6 
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很多朋友都会有这样一个疑惑:为什么吃完红心火龙果之后小便会变红,小便变红有危害吗。今天小编给大家讲讲吃了红心火龙果小便变红有哪些原因、吃火龙果的好处以及吃火龙果要注意什么。

吃了红心火龙果小便变红

其实吃了红心火龙果大小便变红是正常现象,这是红心火龙果中的花青素染红的。

火龙果因其含有的独特成份,对人体有绝佳的保健功效。

1、含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白。很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康,儿童铅含量多已超标,而白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速地将其包裹住,避免肠道吸收,排出体外起解毒作用。

2、富含更为特殊的成份花青素,尤以红心火龙龙果含量最多。花青素是一种抗氧化剂,能在人体血液中保存活性 75 小时,比胡萝卜素强 10 倍以上的抗氧有益!然而过多食会导致大便粉紫色,尿液粉色,医院潜血检测阳性等问题。

花青素是水溶性的纯天然色素,它虽然可以被人体吸收利用,但却不能被身体分解,而且能在身体内保存75小时活性。花青素进入身体以后,会随着水分的循环而进入血液,并在血管表面形成一层保护膜,从而起到保护血管和防止血管硬化的作用。

最终,这些花青素会随着大小便被排出体外,当花青素的浓度达到一定程度时,排出的大小便就会呈现明显的红色,这就是大小便会变成红色的真正原因。

相信大家通过小编的介绍,都已经了解到吃完红心火龙果小便变红属于正常的现象,对于人体并没有危害。接下来我们说一说吃火龙果都有哪些好处吧。

吃火龙果的好处

排毒解毒

火龙果含有植物性蛋白,可以将人体多余的重金属离子吸收并给人体解毒。

而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速将其包裹住,避免肠道吸收,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。

美白光洁肌肤

火龙果含有丰富的维生素C,有很好的美颜美白皮肤的效果。火龙果富含的其他维生素对光洁皮肤也有着一定的作用。

想要皮肤好的朋友,日常可吃一些火龙果来帮助美白护肤。那吃火龙果的好处还有哪些呢?我们一起接着往下看。

减肥纤体

而果肉内所含的水溶性纤维含量也是非常的丰富,此类纤维吸水膨胀10-15 倍,产生凝胶状物质令食物在胃中停留时间较长,使节食减肥者延长饱足感而不致饥饿难耐,有良好的减肥功效。

抗衰老预防痴呆症

火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素,这是一种强力的抗氧化和提升免疫力的物质,能在人体血液中保存活性75 小时,比胡萝卜素强10 倍以上的抗氧化能力。通过血液被运到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的作用。

抑制肿瘤的生长

最新科学研究表明,火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

降脂降压预防便秘

我们知道,膳食纤维被称为人体的第七营养要素,具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效。而火龙果恰恰含有丰富的膳食纤维。而且火龙果也含有可以降低胆固醇的维生素B3。

保护眼睛的健康

火龙果含有丰富的胡萝卜素 (维生素A之前驱物质)、维他命B1、B2、B3、B12、C等,花、茎及嫩芽更有如同芦荟之各种功效。众所周知,胡萝卜素促进眼睛的健康。

清热降火

中医认为,火龙果属阴,败火。火龙果口味清甜爽口,对缓解脾气暴躁、火气过旺等上火情况有着一定的作用。

火龙果虽好,但是是人人都适合食用的吗?下面小编给大家介绍一下吃火龙果都要注意哪些。一起了解一下吧。

吃火龙果要注意什么

1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

2、女性少吃女性体质虚冷者,亦不宜进食太多火龙果。

3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。

4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白,过敏体质的孕妇要慎食。

6、最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食,以免影响消化。

7、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖为主,容易吸收,食用过多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。

结语:若是发生吃红心火龙果之后小便变红,不需要担心,因为这是由于红心火龙果里含有的特殊营养成分导致的。日常吃些火龙果,可帮助我们预防便秘的发生以及排毒解毒等好处。但是体质虚冷以及腹泻的朋友,最好少吃或者不吃。

尼玛改个名字真难:我在楼顶上种了几棵火龙果,都两年了长到一米六了也没看到开花结果

网友1c220de50b:第一次吃红心火龙果之后,拉的粑粑也是红色的,吓尿我了,后来去查了一下,才晓得没有生病,从此以后就不担心了,很喜欢吃红心火龙果

繁华落尽郝思嘉ca:小宝贝,吃火龙果是要把籽吐掉的

依蓝鲸:切火龙果的跟我们语文老师好像啊

漩舞翩翩:我就是吃了火龙果后解红便去检查才发现是肠癌!中期,幸好啊!

零九灵九:雾草是真的吗!!震惊

第五芬:表示不爱吃火龙果

渣男Cd2K3:丢 昨天吃了几个火龙果,今天上洗手间都是红色的,吓得我赶紧来百度查一下。

华人喷界扛把子:很多人都不知道,火龍果成熟后可以掛果好長時间,我試過一個月才摘,比西瓜還甜!有機會你們也試試!

CH豆豆sunny:火龙果不能跟牛奶一起吃?那火龙果奶昔呢?还能不能做奶昔啦

逗逼人生c3388d:以前不爱吃火龙果感觉没味道,现在喜欢吃,火龙果不含糖热量低

咪哒羞羞:吃火龙果拉芝麻.

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